Kursplan Fitnessclub Springtime

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SA

SO

10:00 – 11:00
Bodystyling
aL

09:15 - 10:00 
Cardio/ Workout

 10:00 – 11:00
Pilates
aL+ BA

 09:15 - 10:00
Power Yoga

10:00 – 10:45
Fatburner
aL + BA

10:30 - 11:30
Iron System

10:30 – 11:30
Step open
aL

ab 12:00

35 Minuten

Entspannung

10:00 - 10:45
FitVital

 

17:00 - 18:00

Rücken+Figur/
Stretch+Relax
aL + BA

ab 15:00

35 Minuten

Entspannung

10:45 - 11:30
Rücken + Figur

11:30 - 12:30
Fatburner		 11:30 - 12:30
Bodystyling
aL

17:00 – 18:00
Pilates

aL + BA

17:00 – 18:00
Bodystyling
aL

18:00 – 18:30
Stretching Intensiv

aL + BA

17:00 –18:00
ZUMBA
aL

16:00 –17:00
Bodystyling

aL + BA

 

13:00

35 Minuten

Entspannung

  

18:00 –19:00
Cardio/ Workout  aL

18:00 – 19:00
Fatburner
aL

18:30 –19:30
Sweat+Burn
aL

18:00 –19:00
Rücken+Figur/
aL + BA

 17:00 - 18:00
Pilates
aL

14:00

35 Minuten

Entspannung

 14:00

35 Minuten

Entspannung

19:00 – 20:00
Thai Bo

aL

19:00 – 20:00
Pilates
aL

90 Min

19:30 -21:00

Hatha Yoga

aL + BA

19:00 – 20:00

Step Open 

 75 Min
18:00 - 19:15

Hatha  Yoga
intensiv

aL

 

15:00 - 16:00
Sweat+Burn
aL

15:00 - 16:00
Sommerpause
al

 20:00 – 21:00
Rücken + Figur
aL

20:00 – 21:00
Iron System
 aL + BA

20:00 – 21:00
Bodystyling
aL

19:15 – 20:15

Rücken +

Figur

aL + BA

 

16:00 - 17:00
Rücken + Figur
aL + BA

16:00 - 17:00
Sommerpause
al

Springtime 

Fitness- u. Gesundheitsclub für Frauen

Gabelsbergerstr. 16  

30163 Hannover 
Tel: 0511/667929

 www.springtime-fitness.de

Die Kursstunden finden ab einer Mindestteilnehmerzahl von 3 Teilnehmerinnen statt!!!

 aL - alle Level: geeignet für Einsteigerinnen.

mL - mittleres Level: für Fortgeschrittene
BA - Best Age: geeignet für alle im besseren  Alter

Öffnungszeiten

 

Mo bis  Fr: 9:00 bis 21:00 Uhr

Sa und So: 10:00 bis 17:00 Uhr